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갱년기 불면증

  • 여성은 폐경이 되면서 다양한 심리적, 신체적인 변화를 경험합니다. 밤동안의 화끈거리는 느낌, 식은땀, 초조감, 우울감 등을 경험하는 일이
    잦습니다. 갱년기의 불면증은 이러한 심리적인 변화를 반영합니다.
  • 또한 호르몬의 변화와 더불어 코골이, 수면호흡장애 등 수면장애가 생기는 비율이 현저하게 증가합니다. 고혈압과 같은 신체적인 질환 역시 잘
    생깁니다. 이러한 신체적인 변화와 더불어 각성상태의 변화가 생기면서 생기는 불면증을 갱년기 불면증이라 할 수 있습니다.

노년기 불면증

  • 나이가 들어가면서 신체리듬에 변화가 생깁니다. 초저녁에 잠깐 매우 졸린 시기를 거쳐 이 시기가 지나면 쉽게 잠이 깨고 새벽 1,2시부터
    잠이 오지 않는 일주기 장애가 생깁니다.
  • 이러한 변화가 병적인 상태에 이르렀을 때, 다양한 신체질환(당뇨, 고혈압)과 그로 인한 합병증, 만성 통증 등이 노년기에 불면증에 취약하게
    만듭니다.

계절성 불면증

  • 계절이 바뀌고 일조량의 변화가 생기거나 야외활동의 양과 강도가 바뀌고 정서적인 변화가 생기면서 잠을 며칠 못 잤던 것이 뇌의 각성을
    만성적으로 변화시키면서 병적인 상태인 불면증으로 발전할 수 있습니다.