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제목 [TV week&] 장마철 피할 수 없으면 즐겨라
매체명 [C&M TV week&]
게재일 2009-07-17
조회수 2188


 


 


[ TV week& ] _ 계절성 우울증


 


아무 이유 없이 무기력해지거나 자도 자도 자꾸 졸음이 쏟아지는 증상, 계절성 우울증이 원인일 수도 있다. 


장마철이면 더욱더 기승을 부리는 계절성 우울증에 대해 알아보았습니다


 


▶장마철이 되면 계절성 우울증에 시달리는 이유?


장마철이되면 일조량이 낮아지고 주변이 어두워지면서 멜라토닌이라는 호르몬이 올라가게 되면 우울해지고 수면장애가 생기게 됩니다


 


▶일반우울증과 계절성 우울증과의 차이점


일반 우울증 - 식욕이 떨어지고 체중감소, 새벽에 일찍일어나는 불면증의 형태


계절성 우울증 - 식욕과다, 수면과다, 무기력, 쉽게 피로함 


 


▶계절성 우울증의 치료는 어떻게 되나요??


멜라토닌을 감소하고 세라토닌 증가시키는 광치료가 있습니다.


 


촬영협조 - 서울수면클리닉/서울수면센타 김광훈 원장