치료후기
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| 제목 | 7.8년 정도 불면증을 앓고있던 중에 강원대 병원의 .. |
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| 작성자 | 이 O 동 |
| 조회수 | 3583 |
) 7.8년 정도 불면증을 앓고있던 중에 강원대 병원의 이정희 선생님 소개로 본원을 찾게 되었습니다. 4주간의 인지행동치료를 받게 되었는데, 스스로 생각할때 가장 큰 효과는 잠을 잘 잘수있다는 자신감의 회복이었습니다. 중간중간 잠을 잘 못잘때가 있었으나 그전과 대처방법이나 다음날 생각은 바뀌게 되었고, 자신감 속에서 많은부분 생각이 긍정적으로 바뀌게 된 것 같습니다. |
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