치료후기
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| 제목 | 대학생부터 불면증으로 많이 힘들었는데, |
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| 작성자 | 정 O 준 |
| 조회수 | 3640 |
) 대학생부터 불면증으로 많이 힘들었는데, 뭔가 체계적인 치료가 필요하겠다는 생각이 들어 친구를 통해 알게 된 이곳을 찾게 되었습니다. 처음에는 약물치료나 복잡한 검사를 통해 진료가 이루어 지리라 생각했는데 간단한 상담과 프로그램으로 진행되는 치료에 약간 의아하기도 했습니다. 하지만 의사선생님을 통해 불면증이 왜 생기고 어떤식으로 접근해야되는지, 잠을 어떻게 받아들여야 되는지 알게 되면서 많은 도움을 받게 되었습니다. 이제는 수면에 대해 가지고 있던 잘못된 강박관념도 많이 덜게 되었고, 잠도 아직 조금 모자라지만 잘자게 되어 매우 만족스럽습니다. 앞으로도 선생님의 말씀대로 수면이 완전히 안정화 되도록 조금더 노력해서 불면증을 떨쳐냈으면 좋겠습니다. |
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