치료후기
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| 제목 | 다소 비용이 들더라도 불면의 괴로움을 받는것보다는 훨씬 낫다고 생각합니다. |
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| 작성자 | 김O한 |
| 조회수 | 3846 |
) 수면장애(불면증)를 겪고 있는 분들에게 저의 치료경험을 권해드리고 싶다. 불면증을 전문적으로 치료하는 "서울수면의원"을 인터넷에서 알고 찾아갔다. 그냥 수면제만을 처방해주는 일반병원과는 달리 색다른 치료를 받고 수면장애를 쉽게 극복하게 되었다. 주1회받는 인지행동치료는 (총4주간) 약물치료보다 심리적안정과 불면증을 이겨내는데 큰 도움이 된것같다. 박준영 심리전문가의 치료방법은 새롭게 받아들여졌고 복식호흡법, 근육이완법 등도 큰 효과가 있었던 것 같다. 수면장애는 본인의 정신적인면에서도 많이 나타나는 것으로 보아 약물치료와 인지행동치료는 다소 비용이 들어도 불면의 괴로움에 비하면 훨씬 낫지 않을까 싶다. 이지현의사선생님께도 감사를 드립니다. |
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