치료후기
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| 제목 | 불면증 환자였는지도 의문이 들더라고요 |
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| 작성자 | 장O희 |
| 조회수 | 4434 |
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잠을 너무 잘자서 기분이 좋습니다. 매일 침대에 눕는게 정말 고문이었는데 이제 잠에 대한 부담감이 없고 두려움이 없어서 하루를 기분 좋게 시작합니다. 처음에 인지행동치료에(치료전에) 반감을 가지고 있었으나 선생님이 너무 잘 도와줘서 정말 감사하단 말씀을 드립니다. 수면제를 먹지 않고 자는게 불가능할거라 생각했엇는데 약 없이도 너무 잘자고 프로그램대로 따라하다 보니 제가 불면증 환자였는지도 의문이 들더라고요. 불면증 환자들에게 인지행동치료를 적극 추천합니다. 박준영 선생님! 정말 감사합니다.
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