치료후기
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| 제목 | 병원에 온것을 참 잘한것으로 생각합니다. |
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| 작성자 | 한O희 |
| 조회수 | 3964 |
) 수면시간이 짧고 자고싶을때 잠이 안오고, 잠이 빨리들지 않아 머리가 몹시 아프고 우울해 인터넷을 통해 불면증치료 병원으로수면클리닉을 알게됨. 인터넷에 이 클리닉을 찾아 치료한 치료후기를 읽고 치료받고 싶은 마음을 갖게 되어 이 병원을 찾게됨. 처음에는 일주일동안 수면체크를 해오라는 원장님 말씀을 듣고 하자니 너무 힘들어서 수면제를 먹게 됐으나 수면제를 먹고 자고나면 머리가 맑지 않고 기분이 좋지 않았습니다. 다시 병원에와서 인지행동치료를 받게됨. `인지행동치료`를 통해 불면증에 대한 불안심리가 없어지고, 잠을 안자도 불안심리가 적어짐. 처음보다 마음이 편하고 잠에 대한 걱정근심을 갖지않게됨. 인지행동치료 동안 말씀해 주신 내용들을 잘지켜 불면증에서 벗어나려 노력하겠음. 수면제를 먹지 않고 수면을 할 수 있어 다행이라 생각하고 병원에 온것을 참 잘한것으로 생각됨. |
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