치료후기
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| 제목 | 주변의 불면증 환자가 있으면 검사와 상담(인지행동치료)을 권하고 싶다. |
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| 작성자 | 최O련 |
| 조회수 | 5211 |
) 불면증으로 내원하여 수면다원검사 후 상담(인지행동치료)으로 문제를 해결하여서 기쁘다. 하지불안증후군이 있는 것을 알게 되었고 4번의 상담(인지행동치료)으로 불면증이 해결되었고 또 앞으로 불면증이 생기게 될 때 대처할 수 있는 방법을 알았다. 처음에는 상담으로 치료가 가능할까 하는 생각도 있었지만 상담(인지행동치료)선생님의 자세한 안내로 수면환경바꾸기 마음바꾸기 수면제한요법등을 차례로 지키면서 점차 호전되어 만족할만한 수준에 이르고 불면증으로 인한 피로감, 두통, 일상생활에서의 어려움이 해결되어서 만족하고 내가 적절한 시기에 일찍 선택한 것을 잘했다고 생각한다. (병원에 오기까지 많이 망설였다) 주변의 불면증 환자가 있으면 검사와 상담(인지행동치료)을 권하고 싶다. 그 동안의 상담 감사합니다.
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