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제목 [인지행동치료] 지방병원(신경정신과)에서는 전문적인 치료체계가 안되어 있어서 ..
작성자 이○병
조회수 3050

지방병원(신경정신과)에서는 전문적인 치료체계가 안되어 있어서 서울수면센터로 치료를 받으러 왔습니다.

특이한 것은 인지행동치료였습니다.
인지행동치료를 받으면서 잠에 대한 생각도 긍정적으로 바뀌었고 또 예전에 나의 생활도 잘못되었다는 것을 알고
습관을 개선했더니 이제는 치료를 받기 전보다 많이 좋아졌습니다.