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평상시 생각하고 실천하려고 노력하였으나 이행이 어려웠으나 프로그램을 통해 관련 사항등 지침을 숙지하고 이해하면서 실행함에 따라 약물에 대한 의존성이 줄어들고 질환에 대한 본인의 생각이 바뀌는 것은 대단한 성과라고 생각됩니다.
상담을 통해서 불면에 대한 의구심이나 불안증을 해소하는데 큰 도움이 되었읍니다.
결과적으로 본인 스스로 불면을 극복할 수 있는 힘이 생긴것으로 봅니다.
감사합니다.