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숙면방해
정재호
2014-06-10
온라인 상담에다가 글 올렸는데...
전화로 상담을 받고 싶어서 글 올립니다.
보통 밤 11:30~12:00 사이에 침대에 눕습니다.
피곤할때는 금방 잠이 오고, 늦어도 2~30분안에는 잠이 드는것 같습니다.
문제는 잠이 들면 새벽3~4시 사이에 꼭 한번씩 깬다는 것 입니다.
심할때는 두번도 깨구요..
그래서 인지 남들보다 좀더 피곤함을 많이 느끼는 것 같습니다.
밥먹고 나면 피곤이 극으로 치 닫습니다.
