제가 요즘 때마다 졸음운전을 합니다. 심각한 지경입니다. 한번은 고속도로 가다가 갓길로 가는 경우도 있고 일반 도로에서 정차중 졸다가 뒷차 크락션 소리에 깜짝 놀라곤 합니다.
처음에는 한두번 이러더니 이젠 거의 차를 운전할때 매번 그렇습니다. 출퇴근용 운전으로 매일 운전을 하진 않다가 요즘 일이 많아 자주 가지고 나옵니다.
대충 잠은 저녁 12시정도에 자서 아침 6시 정도께 일어납니다. 충분하진 않지만 모자라지도 않는 듯 합니다. 수면에 문제가 있나 해서요... 답변 부탁드립니다.
안녕하십니까 성일님.
연휴가 끼어 답변이 늦었습니다.
낮동안에 졸음이 심하시군요. 밤잠 시간 자체가 문제가 된다기 보다는 밤잠의 질이 좋지 않으신 듯 합니다. 정도가 중등도에서 중증 정도의 주간졸리움으로 반드시 치료를 하셔야 하는 상태입니다.
밤동안 수면의 질이 좋지 않은 경우는 다양합니다. 예를 들어 수면무호흡-저호흡 증후군이라 하여 주무시는 동안 상기도가 좁아져 잦은 미세각성으로 깊은 수면을 취하지 못하는 병이 대표적입니다. 옆에서 보기에는 코를 골고 푹 잔다고 하여도 깊은 수면을 취하지 못하여 다음날 낮동안 졸리움을 유발합니다.
꼭 이것이 아니더라도 수면의 질에 문제가 있을 시에 성일님과 같은 증상을 경험하게 되는 것입니다.
정확한 진단을 위하여 수면다원검사를 시행합니다. 수면다원검사는 20가지 이상의 센서를 이용하여 자는동안에 신체의 변화를 확인하는 검사입니다. 수면의 단계 즉, 얕은 잠, 깊은 잠, 꿈꾸는 잠이 차지하는 비율을 비롯하여 미세각성이 있는지 각성이 있다면 각성을 전후하여 어떤 원인으로 각성이 생기는지를 확인하는 검사입니다.
물론 병원에서 하룻밤을 주무셔야 합니다.
그리고 원인에 따른 치료를 하게 됩니다.
중요한 것은 치료를 받기 전까지 운전을 정말 조심하셔야 합니다.
성일님. 빠른 진료를 받으셨으면 합니다. 도움이 되시도록 최선을 다해 진료하겠습니다. 감사합니다.
