안녕하세요~

서울수면센타 서울수면클리닉입니다.

본원 이지현 원장님께서 수면이 학습에 미치는 영향에 대해 도움 말씀을 준 내용이 

[YTN 사이언스] '이시형 박사의 100세 시대 브레인 파워를 키워라'에 방송되었습니다.

청소년기 충분한 수면이 학습에 왜 중요한지 알 수 있는 시간이었습니다.

1~2시간의 수면으로 학습효과를 높이기 보다는,

충분한 수면으로 더욱 높은 학습효과를 느끼시길 바랍니다.