[ TV week& ] _ 계절성 우울증

아무 이유 없이 무기력해지거나 자도 자도 자꾸 졸음이 쏟아지는 증상, 계절성 우울증이 원인일 수도 있다. 

장마철이면 더욱더 기승을 부리는 계절성 우울증에 대해 알아보았습니다. 

▶장마철이 되면 계절성 우울증에 시달리는 이유?

장마철이되면 일조량이 낮아지고 주변이 어두워지면서 멜라토닌이라는 호르몬이 올라가게 되면 우울해지고 수면장애가 생기게 됩니다. 

▶일반우울증과 계절성 우울증과의 차이점

일반 우울증 - 식욕이 떨어지고 체중감소, 새벽에 일찍일어나는 불면증의 형태

계절성 우울증 - 식욕과다, 수면과다, 무기력, 쉽게 피로함 

▶계절성 우울증의 치료는 어떻게 되나요??

멜라토닌을 감소하고 세라토닌 증가시키는 광치료가 있습니다.

촬영협조 - 서울수면클리닉/서울수면센타 김광훈 원장