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제목 [홍일희 원장님] 커피 마셔도 잠 잘잔다?...'수면 질' 떨어져 숙면방해
매체명 [MBC 생방송 이브닝 뉴스]
게재일 2014-01-16
조회수 555

안녕하세요~


서울수면센타 서울수면클리닉입니다.


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요즘 고카페인 음료에 대한 우려의 목소리가 커지고 있는데요~


가장 흔하게 접하는 카페인 음료인 커피가 수면에 미치는 영향에 대해


본원 홍일희 원장님께서 자문주신 MBC 뉴스가 방송되었습니다.


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개인차는 있지만 뇌의 각성으로 수면에 방해를 줄 수도 있는 커피~


이제 너무 많이 마시면 안되겠죠?^^


모두 편안한 수면으로 건강한 생활 하시길 바랍니다.