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코골이/수면무호흡증

불면증

하지불안증후군

기타수면장애

소아수면장애

주간졸림증

과다수면/기면증

이갈이

시차증후군

50

인지행동프로그램 참여 후 잠에 대한 불안감이 해소됐습니다.

치료자

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수면다원검사를 통한 내 문제점과 그 대책을 실천함으로 자신감을 가..

치료자

48

불면증이 있는 분들!! 꼭 한번쯤 인지행동치료를 받아보길 권장하고 ..

이○숙

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개인 치료보다 집단치료가 더 효과적이란 것을 알게 됐습니다.

치료자

46

마음을 바꾸기 위한 좋은 강의와 알찬 상담이 좋은 결과를 가져오는..

치료자

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인지행동치료 교육을 실천하여 건강한 삶을 살도록 계속 노력하겠으..

치료자

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수면위생 지키기

치료자

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약간의 마음가짐을 바꿨을 뿐인데 많은 것이 바뀌었습니다.

치료자

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잠에 대해 집착하지 않음으로 불면을 고칠 수 있었습니다.

치료자

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집단교육으로 같은 처지에 있는 분들과 경험을 토론하면서 마음의 위..

허○○

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