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2012. 11. 24일(토) 대한수면학회 이지현 원장님의 학술발표가 있었습니다.
이번 학술대회에서 이지현 원장님께서는
" Light therapy and its application to circadian rhythm sleep disorder " 라는
주제로 발표를 하셨습니다.
쉽게 풀이 하자면 " 일주기 리듬장애에 대한 라이트 테라피 치료법 " 이라 할 수 는데
일주기 리듬장애란 불면증의 일종으로 쉽게 말해 밤낮이 뒤바뀌는 것처럼,
자고 싶을 때(주로 밤) 잠들 수 없고, 깨어 있어야 할 때(낮) 졸리는 것을 말합니다.
사람의 수면과 각성은 일정한 주기가 있어 반복 되는데,
이 주기를 일주기 리듬이라고 부릅니다.
그래서 일반적으로 하루 약 24시간을
매일 일정한 시간에 잠이 들고 일정한 시간에 일어나게 되는 것입니다.
이러한 일주기가 일정치 않으면 일상 생활에도 많은 불편을 주는데,
흔히 외국을 나가면 밤낮이 뒤바껴 고생한 경험을 떠올려 보시면 됩니다.
이러한 "일주기 리듬 장애"에 대한 치료법으로는 멜라토닌 복용과
라이트 테라피가 있으며, 이에 대해 이지현원장님께서 발표를 하셨습니다.
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